沈冷空气明日再来袭 最低温-21℃
人民资讯网 2021-02-03 11:33:12
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昨日，沈阳市气象局发布信息，今天是一月的最后一天，冷空气撤离，沈城进入升温通道，白天的最高气温在2℃左右，南风3到4级，这样的天气比较适宜外出购置年货，提醒市民要戴好口罩，做好防护工作。
明天沈城气温开始反转，白天最高气温将降至-9℃左右，最低气温在-21℃上下，偏北风助力，人体感觉更加寒冷，提醒市民要防寒保暖。
后天到大后天，沈城气温呈逐渐回升的态势，最高气温在-9℃到-8℃之间，最低气温在-21℃到-19℃之间，近期冷空气活动频繁，气温波动较大，提醒市民要注意着装，不要着急减衣。
据中国天气网的消息，冬季天气寒冷，在肌肉包裹较少的关节部位，血液循环受阻，关节部位往往比身体其他部位更容易受凉。那么，市民该如何做好关节保暖?
外出时需特别注意关节的保暖，比如戴上围巾给肩关节保暖，选则袖子长一些的衣服或者戴上手套保护腕关节，鞋子可以选则高帮鞋或靴子保护踝关节，爱美的女性尽量不要在寒冷的冬季穿短裙，以防膝关节着凉。冬季天冷，人们往往爱宅家取暖，但越是不活动，身体会越冷。因此，不妨挑个有阳光的好天气外出走走，或是进行室内运动。在运动的过程中，肌肉可以产生大量热量温暖身体，一方面可以增加身体肌肉含量，一方面又能增加身体产暖、保暖能力，改善易冷体质。