中高考出题研究专家、CCTV央视专访名师李昭宁老师

勇破题海千重浪 ，师塑星河万里天

——访中高考出题研究专家、CCTV央视专访名师李昭宁老师

李昭宁，中高考出题研究专家、学科研究员，北京市海淀区十佳教师、优秀教育工作者。高考数学148分、物理满分状元出身，深耕一线教学十年，累计助力10000+家庭突破学习困境。作为中高考出题研究专家与学科研究员，她始终站在教育变革的前沿，以“优化学习方法，构建思维逻辑”为核心理念，打破题海桎梏，让莘莘学子在知识的海洋中找准航向，轻松远航。她创办的教育事业，如同春日里的惊雷，惊醒了传统教育中沉睡的思维定式；又如破晓的晨光，为迷茫中的学子照亮了高效学习的坦途。在她的课堂上，没有机械的知识灌输，只有对学科本质的深度挖掘；没有枯燥的题海战术，只有对思维逻辑的精妙构建。她用十年如一日的坚守，诠释着教育的真谛——不是注满一桶水，而是点燃一把火。

思维解剖 万题归宗见真章

当教育的车轮驶入新高考时代，当“双减”政策如春风化雨般润泽大地，中国的基础教育正经历着前所未有的深刻变革。新课标对核心素养的强调，新高考对综合能力的考查，如同高悬的明镜，映照出传统教育模式的局限。在这样的时代背景下，学生需要的不再是机械记忆的“知识容器”，而是能够应对复杂情境、具备迁移创新能力的“思维强者”。北京，这座教育改革的先行之城，率先掀起了课堂革命的浪潮。海淀作为教育高地，更是成为创新教育理念的试验田。在这里，李昭宁老师如一位敏锐的舵手，早早察觉到时代赋予教育的新使命。“当试卷上的题干越来越长，当考点隐藏在越来越复杂的情境中，孩子们需要的是穿透表象、直击本质的能力。”她的话语中透着对教育本质的深刻洞察，“这不是简单的解题技巧，而是一种基于概念理解的数理思维，是从‘学会’到‘会学’的质变。”

“考试的本质，就是一场信息提取与知识迁移的博弈，”李昭宁的见解一针见血，带着海淀教育工作者特有的犀利，“就像北京卷的一道物理题，信息庞杂，陷阱暗藏。如果学生只会机械地套用公式，无异于在迷宫中蒙眼狂奔，注定碰壁。”她深刻指出，新高考筛选的并非仅是勤奋刻苦者，更淘汰了那些缺乏思维穿透力、只会被动接受的盲从者。这正解释了为何顶尖学府的毕业生备受高端企业青睐——高分背后，是在纷繁信息中瞬间抓住问题核心的生存本能，这是一种可迁移的底层能力。

“题海战术就像在沙滩上建高楼，看似堆砌了大量习题，却缺乏稳固的思维根基。”她以颠覆性的教育理念，在海淀教育界掀起了一场“思维革命”。她的课堂，是思维碰撞的盛宴。在讲解数学概念时，她从不局限于公式的推导，而是带领学生追溯概念的起源，剖析其背后的逻辑脉络。“动能定理不仅仅是一个公式，它是能量守恒思想在力学中的具体体现。”她常说，“当学生真正理解了概念的本质，就能像掌握了一把万能钥匙，打开一类问题的大门。”这种“以概念破万题”的教学策略，让学生在面对新题型时不再慌乱，而是能迅速捕捉到问题的核心。

在新高考的战场上，李昭宁的学生展现出了惊人的适应能力。有同学曾在高三初期因无法适应新题型而成绩下滑。在李老师的指导下，他用一个月时间系统梳理了物理学科的核心概念，建立起“情境—模型—公式”的思维链条。在当年的高考中，他的物理成绩从68分跃升至92分，最终被清华大学录取。“李老师教会我的不是怎么解题，而是怎么思考。这种思维能力，让我在大学的学习中依然受益无穷。”王同学的感慨，道出了无数学生的心声。

站在时代的潮头，李昭宁老师深知自己肩负的使命。她不仅是一位一线教师，更是教育理念的传播者。近年来，她频繁受邀参加全国教育研讨会，将自己的教学实践经验分享给同行。在一次面向全国教师的讲座中，她动情地说：“教育改革不是少数人的孤军奋战，而是全体教育工作者的共同事业。我们要做的，是把思维教育的种子播撒到每一间教室，让每一个孩子都能掌握高效学习的密码。”

心灯引渡 渔火遍燃教育潮

“没有孩子天生热爱负重攀爬，除非让他尝到登顶的甜。”李昭宁的观察直击教育痛点。她见过太多被家长“押送”至课堂的麻木眼神，也深知“努力鸡汤”在少年心中的苍白。“内驱力永远滞后于成就感——唯有分数跃升的真实反馈，才能点燃持续奔跑的渴望。”她的教学宛如精密的引擎：先用“速提战术”助学生一月冲刺30分，待信心燃起，再植入“自主导航系统”。

针对普遍存在的“课上听得懂，课下做不对”的教学顽疾，李昭宁开出了她实践验证的两剂“猛药”：深度透析概念本质+高强度模拟考试情境实战。“每一道精心筛选的母题，都是珍贵的解剖样本。”她以一道经典的高考导数压轴题为例，详细阐释其教学路径：先引导学生剥离题目“极值点偏移”的表象伪装，直击问题核心——函数的单调性变化与零点分布的相互作用；再以此为基础，延伸出含参讨论、临界分析等六大类变式，构建起解决此类问题的完整思维网络。“如同高明的医生，我们的目标是带学生穿透题目的‘血肉’表象，看清支撑其存在的‘骨骼’脉络——也就是概念的本质联系和逻辑链条。”在这种高强度、高精准度的思维训练下培养出的“肌肉惯性”与“条件反射”，使得她的学生在争分夺秒的考场上，既能高速推进，又能精准避开命题者精心设置的思维陷阱。

“我曾带过一个学生，他每日苦熬至深夜却收效甚微。”李昭宁缓缓道。针对这一类型的学生，她未急于灌输知识，而是潜入他的思维底层——发现其解题如盲人摸象，只见零散步骤，未触核心逻辑。经她点拨“动能定理与生活能量的隐喻联结”，学生豁然开窍，成绩火箭般蹿至满分区间。“这就是‘渔’与‘鱼’的本质区别，”她微笑，“当我将‘学习主权’还给学生，他们便学会用老师作‘思维杠杆’。”

这种觉醒常伴随亲子关系的重塑。她直言“挑战多源于家长”：“当父母从‘监工’转型为‘后勤部长’，孩子的潜能才真正释放。”她要求焦虑的母亲“学会闭嘴”，让倔强的父亲“退居二线”，将战场交还少年本身。那个曾被多个机构劝退的“问题学生”，在她“先做朋友，再为人师”的策略下，从初一20分起步，最终冲入清华园。李昭宁将此喻为“破茧定律”：“每个孩子都有待启的使命。教育者要做的，是发现那枚撬动命运的支点。”

师者匠心 千帆过尽始成春

“在我眼里，没有教不好的孩子，只有未被发现的‘病灶’。”李昭宁的手机里珍藏着无数条报喜的信息，其中最令她动容的，是那个曾被多家机构三度退课、几乎被所有人放弃的男孩。初次相见，那张仅得12分的数学试卷如同一面绝望的白幡，紧张的亲子关系更是雪上加霜。李昭宁没有急于灌输知识，而是以“先为友，后为师”的智慧悄然走近。她制定了精密的“康复”计划：每日雷打不动的15分钟，引导孩子复盘当日学校课程要点，进行深度巩固；同时恳切地与焦虑的家长沟通，建议他们“做好后勤，学会闭嘴”，给予孩子心理喘息的空间。当那个曾经倔强叛逆的少年，开始主动分析错因、尝试寻找解题突破口时，李昭宁知道，坚冰已开始消融。成绩如同感受到春意的笋尖，顽强地顶开冻土，节节攀升。三年后，当录取通知书送达时，李昭宁眼中泛起泪光：“教育的真谛，不仅是教会他们解一道方程式，更是引导他们在人生这个更宏大的方程式中，学会如何设立目标、取舍变量、求解最优解。”

这份细腻的洞察与个性化的关怀，贯穿于李昭宁教学的每一个环节。面对专注力容易涣散的学生，她巧妙设计“十分钟思维冲刺”模块，在高效区间内榨取最大学习效能；辅导那些深陷青春期情绪漩涡的孩子时，她又化身敏锐的心理疏导师，先抚平心绪的波澜，再播种知识的种子。“很多孩子作业写到深夜却收效甚微，缺的不是时间投入，而是反思与沉淀的留白。”她严格要求所有学生每日必须保留至少半小时的“思维反刍时间”——如同珍珠贝孕育光华，唯有在静默的沉淀中，那些看似琐碎的知识点才能被思维的粘液包裹、打磨，最终结晶为熠熠生辉的方法论珍珠。

如今，李昭宁老师的学生中，已有数百人考入清华、北大等顶尖学府。但在她看来，最值得骄傲的不是这些耀眼的成绩，而是学生们在毕业后依然保持着对学习的热爱与好奇心。“看到他们在大学中自主探索未知领域，在工作中从容应对挑战，我就知道，我们播下的种子，已经长成了参天大树。”她的眼中闪烁着欣慰的光芒。

当谈及数字化浪潮下AI对教育的冲击，李昭宁的见解如同她解题时的手术刀般清醒锐利：“AI是强大的工具，但绝不应成为掌控方向的方向盘。”她欣然拥抱智能题库在高效生成针对性变形题方面的优势，利用其为学生提供更丰富的思维演练场。然而，她始终保持高度警惕，严防算法替代深度思考、技术便利侵蚀思维锐度的潜在危机。“未来的数学教育，其深度与广度必然向更浩瀚的‘深海’拓展，”她笃定地预言，“但无论技术如何迭代，教育的核心永远闪耀着不可替代的人性光辉——那就是人脑所独有的思维锐度、创新火花以及对复杂性的深刻洞察。”这份坚守，源于她十年如一日雷打不动的习惯：在夜深人静的台灯下，笔尖划过最新出炉的中高考模拟卷，沙沙的书写声是她对抗教育功利化、捍卫思维纯粹性的无声战歌。

当谈及未来的职业规划，李昭宁老师的眼中闪烁着光芒：“我希望打造一种真正惠及中国家庭的教育模式，让优质教育资源不再是少数人的特权。”她计划在未来五年内，将自己的教学理念与课程体系分享给更多的教师和学生。同时，她还希望用自己的收益在贫困地区建立“匠心图书馆”和希望小学，让知识的种子在更多贫瘠的土地上生根发芽。“教育是一场温暖的遇见，也是一场漫长的修行。”她感慨地说，“我愿用一生的时光，在教育的沃土上深耕细作，让每一朵花都能尽情绽放，让每一颗星都能闪耀光芒。这，就是我心中最美好的教育愿景。”

从乡村少年到海淀名师，从一线教师到教育革新者，李昭宁老师用十年的光阴，书写了一段关于教育理想的动人篇章。她以“一题抵百题”的智慧，破解了题海战术的困局；以“以心换心”的情怀，温暖了无数孩子的心灵；以“兼济天下”的担当，照亮了教育公平的道路。在教育改革的征程中，她是勇敢的探索者，也是坚定的守护者。她用行动证明：真正的教育，不是冰冷的分数堆砌，而是温暖的生命滋养；不是机械的知识传递，而是灵动的思维碰撞。当越来越多的教育工作者开始追随她的脚步，当越来越多的孩子在她的理念中受益，我们有理由相信，中国的基础教育正在迎来一个更加美好的时代。站在新的历史起点上，李昭宁老师依然步履不停。她深知，教育的使命永远在路上。而她，将继续以匠心为笔，以情怀为墨，在时代的画卷上，书写更多关于希望与成长的动人故事。